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別成為被3C掌控的癮君子!

大  類
早期療育
張貼日期
2019-03-18
張貼單位
精神科
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別成為被3C掌控的癮君子!.pdf。檔案大小:417 KB,下載次數:0。
內  容

兒童發展遲緩暨自閉症早期醫療中心臨床心理師 楊晞

隨著科技的進步,隨身型的3C產品如:智慧型手機、平版電腦成為民生必需品,人手一支。不僅大人使用3C產品,大人也把它們作為「電子保母」來協助照顧孩子,讓小孩把3C產品當作玩具、打發時間。兒福聯盟調查2012年兒童使用3C產品現況,發現12歲以下兒童有18%擁有自己的3C產品,67%兒童在6歲以前就接觸3C產品。

雖然3C產品內的軟體遊戲及教材讓遊戲及學習變得趣味,但也讓兒童的學習受到了限制及帶來負面影響。過渡使用3C產品的孩童,有更高出現衝動、注意力問題的機率,甚至孩子為了和父母爭取更多玩平版電腦的時間,而引發親子衝突。另外,由於這些產品的特性是畫面色彩豐富,內容有趣、多變,在孩子的操作下電腦會快速回饋訊息(如:答對答錯、得分),帶來刺激及成就感。相形之下,學校的教材、課本顯的無聊許多,長久下來孩子就無法專注於書本的文字閱讀與學習,對學校的課程作業缺乏興趣。

不僅止於兒童,成人也利用3C產品中的通訊軟體聊天、PO文,以往認識朋友、維持友誼是靠聚會、相約出遊來瞭解彼此、聯繫情感,現在社交互動都維繫在「一指之間」,人際互動的途徑變得狹隘且不真實。一天沒帶手機出門,就時時刻刻覺得不安、無所適從,出現疑似「3C上癮」的症狀。新聞曾報導有女性更因為手機「Line」出現〝已讀〞不回,就出現猜疑、焦慮甚至失眠而至精神科就診。

為了不成為被3C產品控制的3C癮君子,成人應控制每天使用該類產品的時間,自我監控使用的目的與頻率,以及是否影響日常生活作息。家長也應與孩子做好事前約定,訂定使用該類產品的時間與場合,讓大人小孩都成為真正〝有智慧〞的現代人。

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最後更新:2021-12-06
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